Screening

Exploración general
Historia clínica
Cineantropometría
Exploración aparato locomotor
Agudeza Visual                       
OTR                 
Estomatología
Exploración cardiovascular. ECG en reposo
Composición Corporal
EspirometrÍa
                                                                     

RECONOCIMIENTO MEDICO LICENCIAS

Anamnesis
Antropometría
Aparato cardio-respiratorio
Exploración aparato locomotor
Vision, OTR, boca,…      

Prueba de esfuerzo (opcional)

 
ANTROPOMETRIA

Composición corporal
Seguimiento (3 meses) (6 meses) (anual)

 
VALORACION NUTRICIONAL

Consulta
Seguimiento (3 meses) (6 meses) (anual)

 

TESTS DE ESFUERZO

Ergometría básica
            Con o sin análisis de lactato
Ergoespirometria basica
            Con análisis de lactato
Test de rendimiento anaerobico (Wingate)

 
PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO

Consulta de planificación del entrenamiento
Consejos básicos de entrenamiento
Programa de entrenamiento fuerza (6 semanas)
Programa de entrenamiento resistencia (6 semanas)
Programa de entrenamiento integral (6 semanas)

 
PROGRAMA MILLENNIUM

3 test de esfuerzo (principio, en forma y al final de la temporada)
Consejos entrenamiento
+ seguimiento mensual de valores
+ planificación de entrenamientos 

           
ANALITICAS

AYUDAS ERGOGENICAS

BIOMECANICA
Ciclismo: mandar correo a info@custom4.us (Ion Iriberri).